如何挑选保护眼睛的电子产品?

  新闻资讯     |      2024-01-02 20:54

  如何挑选保护眼睛的电子产品?其实最好的办法就是尽量远离电子屏幕,然而这个问题有时候也是惆怅,过去那段时间的网课对孩子的视力影响太大了,家长也是苦不堪言。现在终于不用网课了,不过孩子也养成了看电子产品的习惯,比如手机、平板,电视还算是好的,于是很多家长对孩子的视力感到焦虑,那到底有没有比较护眼的电子产品呢?

  大一点的屏幕肯定是更好的。其实想想传统的电视,对于最佳观看距离都有一个对照要求,比如这是一个关于最佳距离的对照表,我们可以看到其实对于屏幕来说,要保持一定的距离才能得到最好的观看效果。

  然而对于孩子来说,他们忍不住要凑近屏幕,因此事实上,不仅观看效果得不到保障,还导致很强的光线进入眼睛,影响了视力。

  因此,我建议,对于小孩来说,配备一个大屏幕更好。毕竟现在很多智能电视都可以实现投屏功能了,这样可以把手机内容投屏到电视上,从而让小孩保持一定的观看距离。

  蓝光是近些年来不断被提及的一个概念,蓝光是波长为435±20nm之间的高能量可见光线,也是可见光谱中能量最高的光,因此被称作HEV光线(High-energy visible light)。

  近些年来,由于屏幕电子产品广泛普及,而电子产品广泛发出HEV,因此也引发不少关于蓝光对健康尤其是视力影响的讨论,包括光化学损伤、光机械损伤、光热损伤等,比如有研究发现,蓝光大量穿过眼球的屈光介质到达视网膜,可能会引发脂质过氧化物的形成和活性氧自由基过多产生,从而对视网膜等结构上的细胞产生一定的影响,增加了视网膜相关疾病,比如视网膜色素变性病、年龄相关性黄斑变性等[1]。

  因此,对于蓝光来说,已经成为不少产品着重关注的影响问题,最典型的就是眼镜领域,不少高端镜片都会加上一些涂层等工艺来过滤蓝光,避免长期接触屏幕的人受到过多的蓝光影响。当然,近些年来,也有相关的工业技术来主动地降低来自显示屏的蓝光。

  频闪就是在一个电器的屏幕里看另一种电器的屏幕,另一种电器的屏幕会有一条亮线从屏幕的底部推移到顶部,又从底部出现。这样无穷下去,给我们的感觉就是图像在闪烁。这种情况相信大家在用手机拍摄屏幕的时候都应该感受到过,就像下图左边所示那样,手机屏幕中看到的显示器会有亮线划过。

  长期的频闪,不仅会影响视觉的舒适性,还会造成一些生理性疾病,比如偏头痛的现象,因此解决频闪也是一个重要的思路[2]。

  因此,通过对交流电加上一定的处理措施,比如变压器+整流等设施,将其转换为恒流,这样就可以尽可能的降低频闪现象,从而减轻频闪的影响。

  总体上,对于显示器来说,大是王道,在此基础上,能够降低蓝光和频闪,那么其护眼效果就可以得到提升,这也是选择显示器,尤其是对于孩子来说,值得重视的几个点。

  1 张楚,邹玉平。蓝光对视网膜的损伤及其防护作用的研究进展。中华眼外伤职业眼病杂志,2012,32(6):476-480